睡不著的煩惱

　　似乎從我一個人睡覺開始，失眠就一直困擾著我。老媽總覺得我是故意不早睡，經常說睡不著就長不高，躺在床上不要東想西想了，自然就睡著了?？晌业挠H身體會就是這理論不對呀，讓心變靜需要很長時間，心靜下來到睡著又要一段時間。這么麻煩，我還不如亂想，等睡意侵襲，自然入眠呢！

　　雖然我的理論好像很有道理，但是“父母之命不可違”，我不得不按媽媽說的辦法入睡。晚上我躺在床上，努力讓腦子里只有一個睡覺的念頭。可是這太難了，六年級事兒多，一波來了又一波白天經歷的事浮現在腦海里。我始終無法屏蔽自己的大腦，因為實在沒辦法不考慮考試、難題和作業。

　　很多時候我躺在床上努力放空自己的大腦，過個半個來小時，所有的念頭都被我踢出了大腦，我開始控制自己加強睡意，然而我可悲的發現，盡管我只是想著睡覺，但大腦仍然不愿待機，一直違抗我的命令。我干脆放棄了掙扎，也不知道過了多久，我感覺眼皮重了起來，意識漸漸模糊，終于睡著了。但更多時候，想著白天的事情進入了夢鄉，夢里也會繼續進行著白天的事情。

　　做夢的夜晚，第二天起床我發現自己眼袋和黑眼圈都很明顯，整個人無精打采，干什么都沒力氣、沒精神，氣色差極了，更夸張的是我還不停的打哈欠。

　　我最擔心的是經常晚睡會影響身高，媽媽也很焦慮。媽媽幫我想了許多招，她讓加強白天的運動量，睡覺的時候關好門，關上燈減少干擾，要求我九點鐘就早早上床，醞釀睡意?？蔀樯段野滋鞛檫\動的很累，也都按媽媽的要求去做，即便九點鐘就上床也要很久才能睡著呢？

　　我甚至問媽媽，睡不著的時候可不可以吃安眠藥。我的這個想法被老媽稱為“危險想法”，安眠藥的負副作用不是小孩子能承受的。不但不能治療睡眠，還可能吃壞腦子，甚至危及生命。這絕對不行！我又采取了睡前看書，睡前聽音樂等辦法，可每次我總是看書越看越興奮，聽音樂越聽越激動。總之“失眠”就像一道魔咒似的纏著我，無論什么方式都無法破解。

　　我什么時候能快快入睡呢？我可不希望每天早上頂著熊貓眼上學呀。媽媽說，只要我放松心態肯定能早早入睡，能擁有一個安穩的夜。我也相信！

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